Jesteś w ciąży i szukasz informacji dotyczących ciąży, porodu, karmienia piersią czy zaangażowanego rodzicielstwa? Szukasz wsparcia podczas porodu? Potrzebne Ci są informacje i wsparcie po porodzie dziecka?
Tutaj jest lista doul pomagających w czasie okołoporodowym, które wspierają kobietę i jej rodzinę w języku polskim.
KIM JEST DOULA?
Doula to doświadczona i specialnie wykształcona kobieta zapewniająca ciągłe emocionalne i praktyczne wsparcie kobiety (lub pary) na czas ciąży, porodu i po porodzie. Chodzi o niemedyczny profesionalny zawód. Doula nie decyduje zamiast swej klientki i nie miesza się w decyzje medyków. Serwis może się bardzo różnić w zależności od konkretnych życzeń i zapotrzebowań klientek i ich partnerów.
W trakcie ciąży spotyka się doula z kobietą lub parą co najmniej raz osobiście, następnie jest do dyspozycji na telefonie lub do dalszych spotkań.
W trakcie porodu doula oferuje wsparcie psychiczne, praktyczną pomoc, pomaga również w znalezieniu technik dla ulżenia od boleści, zrelaksowania i prawidłowego oddychania, jak też znalezieniu właściwej pozycji. Doula może również pomóc w zaangażowaniu partnera w takim stopniu, w jakim sama para sobie życzy. Najważniejszym zadaniem douli jest oferowanie uprzejmej opieki, ciągłego wsparcia i zabezpieczenia w trakcie porodu.
Po porodzie może doula pomóc w początkach karmienia piersią i wspierać matkę i nową rodzinę w ich nowej roli życiowej. Doula jest przygotowana do wysłuchania matki i partnera, dzielenia się ich doświadczeniem porodu i emocjami związanymi z nową rolą rodziców.
Więcej informacji
Badania wskazują, że matki, które mają ciągłą opiekę douli
- są bardziej zadowolone z własnym doświadczeniem porodu
- są bardziej pewne siebie
- czują się bardziej bezpieczne
- mniej wpadają w depresje poporodową
- spędza więcej czasu ze swoim dzieckem
Badania dalej wykazują, że wsparcie douli ma następujące korzyści
- zmniejsza zapotrzebowanie użycia środków tłumienia boleści
- nieco krótszy czas porodu
- obniża zapotrzebowanie zakończenia porodu cesarskim cięciem
- obniża konieczność użycia sztucznej oxytocyny
- pomaga partnerom w pewności siebie i ich zaangażowaniu w trakcie porodu
- zwiększa sukces w karmieniu piersią
Závěry knihy “The Doula Book”, Klaus, Kennell & Klaus, 2002